キッズヨガ
Descrizioni
「自分自身を大切にすること」「周りの人に感謝して生きること」「あるがままの自分を肯定し、その価値を認めること」「多様な価値観を受け入れること」
そうしたこと学べる場を作ることで、子供たちが将来自信を持って生きていけるようになって欲しい。そう願いながらヨガの叡智がその子の基盤となるように、素直な子どものうちにお伝えしています。
キッズヨガって?
キッズヨガは単なるエクササイズにとどまらず、この先、生きていくうえで必要になる肉体的・精神的な要素を数多く身につけられるものでもあります。
たとえば…
- 集中力が高まる→勉強の効率が上がる。
- 体力がつく→正しい姿勢で机に座っていられる時間が長くなる。 (そもそもヨガは瞑想の姿勢を長時間キープするための肉体づくりなんですよ)
- 不安や緊張やストレス自体を軽減できる→受験や試合などの本番に強くなる。
- 根気や落ち着きが身につく→困難に冷静に対処できたり、粘り強く取り組むことができる。
- 人や大地とのつながりを感じられる→「いじめはダメ」「地球を大切に」というよりはるかに人や地球にやさしくなれる。
などなど、そのメリットは書ききれません。
でも、いちばんのメリットは、何よりもこどもたち自身が満ち足り、自信がつくので周りに攻撃的な気持ちを持つ必要がなくなります。
その結果として、人生そのものをのびのびとたのしめるようになります。
そのため、ヨガは人生すべての基礎、よりよい人生を送るための鍛錬ともいわれます。
地球や自然の一部としての、そもそもの人間らしさ。
愛・あたたかさ・思いやり・感謝。
その結果としての穏やかで満ち足りた毎日。
自分のお子様に、こうした『人間力』を持つ人になって、人間らしい幸せな・満ち足りた人生を歩んでほしいと思いませんか?
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Modalità di cancellazione di Cafetalk
Prima che la richiesta sia confermata (fissata)
- La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
Dopo che la richiesta sia stata confermata (fissata)
- Più di 24 ore prima dell'inizio della lezione.→ La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
- Meno di 24 ore prima dell'inizio della lezione→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione.
-
No-Show→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione. Si prega di controllare i dettagli del tutor.
(Si prega di controllare i dettagli del tutor.)