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Xavi 健康ダイエット。ダンスストレッチ
Dance & Ballet Dance
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健康ダイエット。ダンスストレッチ

30Min.
2,000 P
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楽しく踊ってシェイプアップ
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Kursinhalt

ストレッチとダンスで寒さに負けない健康な体づくりに挑戦！
寒い日にこそストレッチで体の柔軟性の維持と向上が重要です。
また芯のある体づくりに役立つストレッチも取り入れいつまでも
生き生き美しい体づくりを応援します。
そして楽しい曲にわせ様々なジャンルを織り交ぜたダンスミックスで
有酸素運動をしてあなたの健康増進のサポートをいたします。
ぜひ一度試してみてください。

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Mo 18:00 –   21:00
Di 10:00 –   12:00
Mi 10:00 –   13:00
Mi 15:00 –   16:00
So 10:00 –   13:00
So 16:00 –   21:00
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.
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