Naoko_M ゆっくり動き続ける30分ヨガ
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ゆっくり動き続ける30分ヨガ

30Min
1,000 P
Tiene cupón(es)
30分間ゆっくり動いて、自分のカラダの声を聞いてみませんか? 

Detalles de la lección

レッスンの詳細】 

カラダのコンディションを確認後、太陽礼拝をベースにゆっくりと30分間ヨガを行います。
呼吸と動きを合わせることに集中することで、終わった後は、カラダもアタマもスッキリします。

【ご用意いただくもの】 

〇 ヨガマット(または大きめのタオル)ヨガのポーズをする際に使用します。  

〇 タオル
  ポーズをとる際に補助具として使用することがあります。
  フェイスタオルくらいの大きさで結構です。

療養中、ケガなどで通院されている、または体の動きに制限がある、不調であるなど
不安がある場合は、医師へご相談のうえ、リクエストをお送りいただくようお願いします。

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

Política de cancelación de Cafetalk

Antes de que la solicitud haya sido confirmada.

  • Es posible hacerlo en cualquier momento.

Luego de que la solicitud de clase haya sido confirmada

  • Más de 24 horas antes del inicio de la clase→ Es posible hacerlo en cualquier momento.
  • Menos de 24 horas antes del inicio de la clase→ Pueden aplicarse cargos por cancelación.
  • No-Show→ Pueden aplicarse cargos por cancelación.
    (La cantidad puede variar en función del tutor, por favor comuníquese con su tutor/a)

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Wed 16:00   22:30
Sat 09:00   20:00
Sun 09:00   20:00
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.
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