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Kanon Nomura バレエ、筋トレ
운동 워크아웃   시니어 대상 중급자 대상 휴식 엄마 대상 초보자 대상
최근 강의: 1개월 이상

バレエ、筋トレ

20분
1,500 P
포인트 예상금액
バレエの要素を取り入れた筋トレです。
레슨 예약하기

레슨 상세 내용

バレエの要素を取り入れた筋トレのクラスです！！
バレエ未経験の方も受講可能です。
バレエのための体づくり、またはシェイプアップやダイエットにも○
生徒さんお一人ずつに合わせてエクササイズを組ませていただきます。

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

이 강사의 취소 방침

리퀘스트 확정 전

  • 언제든 취소 가능

리퀘스트 확정 후

  • 레슨 시작 2시간 이내→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
  • 레슨 시작 시간 2-24시간 이내→ 레슨 포인트의 50% 를 받고 있습니다.
  • 노쇼→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.

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레슨 시간대  

월 08:00 –   12:00
화 08:00 –   12:00
수 09:00 –   12:00
목 09:00 –   12:00
금 09:00 –   12:00
토 09:00 –   12:00
일 09:00 –   12:00
일 23:00 – 월 02:00
실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.
※ Asia/Tokyo 시간으로 표시됩니다.
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