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stephj relaxation class
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relaxation class

20분
1,300 P
포인트 예상금액
total relaxation,no stretching, (yoga nidra)
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레슨 상세 내용

this is a yoga nidra class where you'll be in a sleeping state, listening to the sound of my voice laying down on your back. no stretching or yoga postures. Very good to forget about your day and your worries or to just feel good and feeling rested.

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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레슨 시간대  

월 19:00 – 화 03:00
화 19:00 – 수 03:00
수 19:00 – 목 03:00
목 19:00 – 금 03:00
금 19:00 – 토 03:00
토 19:00 – 일 03:00
일 19:00 – 월 03:00
실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.
※ Asia/Tokyo 시간으로 표시됩니다.
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