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kiy 155ｃｍ40ｋｇキープするヨガ
Yoga / Fitness / Sports Yoga   For seniors For moms High School Junior High Good for beginners
 

155ｃｍ40ｋｇキープするヨガ

30Min.
1,000 P
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身体の不調な所教えてください 23年間体型変わっていません
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Kursinhalt

ヨガ講師　kiy(きい)と申します。viha-laで資格取得しました。
ヨガに出会うまでは冷えによる食欲不振で1年間の半分は横になっておりました。
２３年間くらい155ｃｍ40ｋｇキープし妊娠出産後も変わっていません。
上海に住んでおりました時、２７０レッスン致しました。
ヨガを毎日する事で食欲不振後の暴飲暴食がコントロール出来るようになり、
足の冷えが少なくなり、肌の調子が整いました。
身体の不調な所を教えてください、メニューを考えます。
食後2時間をお勧めします。
私の経験がオンラインで遠く離れた方とも繋がることになれば嬉しく思います。

宜しくお願いいたします。

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

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Mi 19:00 –   23:30
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Fr 06:30 –   08:30
Fr 19:00 –   23:30
Sa 06:30 –   08:30
Sa 19:00 –   23:30
So 06:30 –   08:30
So 19:00 –   23:30
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.
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