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★瞑想氣功レッスン★（４回パック）
短期間に「氣感・氣量・気力・気質」をつける実践プログラムです。
氣の体得だけでなく「本当の心の安定」を会得できる氣功はここだけ。
「止観（śamatha〈止〉）（ vipaśyanā〈観〉）を通して「感情と思考」のとらわれから脱却します。
Lesson Pack Details
This is a 4-lesson pack. You will be issued 3 “coupons” when the first request is confirmed. You will be able to use these coupons for subsequent requests in the pack. Please note that all requests related to this pack must be taken within 90 days of the first lesson date.
Lessons should generally be booked chronologically, meaning that the second lesson should be booked after the first, and so on.
Lessons should generally be booked chronologically, meaning that the second lesson should be booked after the first, and so on.
Detalles de la lección
こんにちは、氣功師の有岐です。
エンパワLabo、エンパワー（empower）とは、自己の中にもともと備わっている力を引き出す事です。
「自灯明＝自分の中の光を頼りに生きる事。他者や物に依存せず、自分の智慧や経験を道しるべに進むという生き方」
私が主宰しているエンパワラボとは、自分の中にこそ【内なる拠り所】が存在する事を知り、自分の中に眠る力や智慧の明かりを、人生の実践（ラボ）で引き出しながら、あなたの人生を自分の意志で、自分らしく道を照らして進む・・・そんな想いからつけた名前です。
★レッスンの流れ★
（どなたもまず、気の流れを活性化する「チャクラの開眼施術」をさせて頂いてからレッスンに入ります）
こちらは継続の講座となります♪
「古式マスターヨーガ・武当派太極内丹法」については、
プロフィールに詳しく記載しております。
そちらを是非ご一読頂けると幸いです。
講師 Yuki.Kyoto のプロフィール | オンライン習い事なら日本最大級の 「カフェトーク」
氣功の技は当然ですが、それだけでなく、自分軸になっていく事で、あなたので目の前の「出来事」を冷静に客観視できるようになり、そのままの「私」でいる事で大丈夫だと心がいつも安定する状態を目指していきます。
練功法と丹薬（練った氣）をチャクラに入れていく事により、あなたの氣がどんどん強く変化していきます。
また、レッスンでは最後に毎回「微細心瞑想」を」行います。こちらから「変性意識」に意識を落としていく技を使って、心を中庸な状態にします。
「満々とした強い氣」と「瞑想」、この2つが自分軸でしっかりブレずに”自分らしく”生きる為の「鍵」となります
心の変化についてはブログで掲載♬↓
苦しみはどうしたらなくなるのか？～魂の段階のお話～ | 氣功師 有岐の「本当の覚醒の法則」
「古式マスターヨーガ・武当派太極内丹法」については、
プロフィールに詳しく記載しております。
そちらを是非ご一読頂けると幸いです。
講師 Yuki.Kyoto のプロフィール | オンライン習い事なら日本最大級の 「カフェトーク」
氣功の技は当然ですが、それだけでなく、自分軸になっていく事で、あなたので目の前の「出来事」を冷静に客観視できるようになり、そのままの「私」でいる事で大丈夫だと心がいつも安定する状態を目指していきます。
練功法と丹薬（練った氣）をチャクラに入れていく事により、あなたの氣がどんどん強く変化していきます。
また、レッスンでは最後に毎回「微細心瞑想」を」行います。こちらから「変性意識」に意識を落としていく技を使って、心を中庸な状態にします。
「満々とした強い氣」と「瞑想」、この2つが自分軸でしっかりブレずに”自分らしく”生きる為の「鍵」となります
心の変化についてはブログで掲載♬↓
苦しみはどうしたらなくなるのか？～魂の段階のお話～ | 氣功師 有岐の「本当の覚醒の法則」
【1段目 陰の氣】
大量に「氣」を作り、操れるための基礎条件を整えるレッス ンです。 古式マスターヨーガの「陰の氣」で専用の呼吸法と 調息法を体得します。
「陰の氣」を実践的に使用できる基礎 段階です。「陰の氣」は、氣脈（氣のエネルギーの道筋）を 太くし、氣量を増やします。
最後に「微細心瞑想」で瞑想状態の「変性意識」に入ります。瞑想の呼吸法は、専用の呼吸法を使用します。
この意識状態を体得していく事で、日常の生活の中で「整 った心」に「意識的」に戻すことが出来るようになってきま す。
【2段目 陽の氣】
「１段目」に作った「陰の氣」に「氣力」を加えま す。相手に影響を与える事が出来る氣力となります。
「陽の氣」を作る「武当派太極内丹法」の呼吸法と調 息法に入ります。
陽の氣は、１段目が「水」としたな ら、２段目は「お湯」に例える事ができます。「陽の 氣」に馴染み、自身の心身に「種火」を作ります。ま た、それに相応しい「氣脈」に鍛え、各チャクラに 「火」を入れて、鍛え上げていきます。
最後に微細心瞑想で整えます
【3段目 陽の氣 錬氣波】
初期の「陽の氣」を煮詰め、更に「気質」を上げま す。引き続き「内丹法」の技法で「氣」を「練る」 段階です。
「練った氣」を再び「丹田」に納める 「温養」を繰り返し、「陽神」の元を作っていきま す。
後半にもなると、かなりの「氣」の「浸透力」 を持てるようになります。
【4段目以降】
一般の公開はしておりません
《レッスン回数の目安》 （個人差があります）
【２番～５番 心身の自己制御のステージ】
「２番チャクラ」５回
「３番チャクラ」５回
「４番チャクラ」５回
「５番チャクラ」５回
【６番,７番 頭部に位置する「霊性」を帯びたステージ】
「６番チャクラ」１０回
「７番チャクラ」１５回
初めは体感が少ないと思われても、必ず「氣のエネルギー」はやっているうちにわかるようになりますのでご安心ください。
関西の方はリアルでも不定期で「氣のリアルイベント」を開催しています。
関西の方はリアルでも不定期で「氣のリアルイベント」を開催しています。
別途お問合せ下さい。リアルでの体感はやはり違います。
色々な人の「氣」を体感したら、その場で人によって氣が違うのがわかりますよ。
色々な人の「氣」を体感したら、その場で人によって氣が違うのがわかりますよ。
この講座はチャクラの波動を自分で強め、使用できるようにする講座です。
レッスンは相手の波動を感じ取り、また自分の五感に集中して体内の波動の状態を観察していきます。
実際の呼吸の段階ではカメラOFFで視覚の情報なしで、体感のみを研ぎ澄ませます。
（ご質問等はいつでもカメラONして頂いてOKです！）
レッスンは相手の波動を感じ取り、また自分の五感に集中して体内の波動の状態を観察していきます。
実際の呼吸の段階ではカメラOFFで視覚の情報なしで、体感のみを研ぎ澄ませます。
（ご質問等はいつでもカメラONして頂いてOKです！）
★YouTube：【氣功動画動画】
https://www.youtube.com/@empowerlabo
★インスタグラム：【心のおはなし・波動動画・ライブ】
氣功師 有岐Yuki ?エンパワlabo(@love_kindness_japan) | Instagram
★インスタグラム：【心のおはなし・波動動画・ライブ】
氣功師 有岐Yuki ?エンパワlabo(@love_kindness_japan) | Instagram
★ブログ：氣功やこころのお話
氣功師 有岐の「本当の覚醒の法則」★レッスンはどんな感じかな？と思われたら、まずは月1回開催開催している「ゆる～い瞑想」のご参加されるのをおススメします
開催：第1土曜日（毎月）
時間：20：00から2時間ほど
＊zoomでみんなで瞑想をして、その後2人組になって気楽になんでも話をする場を設けます。（この雑談の場が好評です）
◆自分を知ることの大切さ
私たちが歩いている道は常に未知なので、うまくいく方法を誰かから教えてもらえないだろうかとか、誰かから人生を打開する「力」をもらいたいと思ってしまうのも当然です。
実は、その答えは「自分を知ること」にあります。
私たちはよく、外の世界や他人に助けを求めがちですが、本当に大切なのは自分自身を見つめること。
西洋も東洋でも同じことを言っているのをご存じでしょうか？。
古代ギリシャの神殿にも「汝自身を知れ（なんじじしんをしれ）」と刻まれているように、まずは自分の内面に目を向け、自分がどんな思考や感情に反応しているのかを知ることが大事です。
そして仏教でも、釈迦が入滅前の最後に、弟子が「これからどうしたらよいのか？」と教えを乞うた時に言った言葉が、
「自分を灯（ともしび）とし、自分を拠（よ）り所にせよ」
これは「自灯明」といい、人生の道を照らす光は自分の中にあるという事です。
他の誰かに頼るのではなく、自分の心を頼りに進んでいくことが大切なんです。
レッスンでお会いできるのを楽しみにしております♪
有岐
Política de cancelación del(de la) tutor/a
Cancellation of pack lessons
• 'Unstarted' lesson packs(1) can be cancelled any time. Used Points will be completely refunded. If a 'started' lesson pack(2) is cancelled, you will be refunded 50% of the price of the remaining lessons provided that the lessons are unrequested, unconfirmed or not within 24 hours of their scheduled start times.
(1) A lesson pack for which none of the requests have been confirmed by the tutor.
(2) A lesson pack with at least one confirmed request. (By confirming the date and time for the first lesson in the pack the tutor confirms the pack as a whole and coupons are automatically issued)
(2) A lesson pack with at least one confirmed request. (By confirming the date and time for the first lesson in the pack the tutor confirms the pack as a whole and coupons are automatically issued)
Cancelling individual requests in a pack
• If you wish to cancel a single lesson that belongs to a pack but not the whole pack, you can do so via the request page. In this case, the coupon used to book the lesson will either be refunded or collected, based on the tutors single-lesson cancellation policy. Please note that any 50% partial refunds in the tutors single-lesson cancellation policy do not apply to lesson packs and the tutor may choose to either refund or collect the coupon in those cases.
Antes de que la solicitud haya sido confirmada.
- Es posible hacerlo en cualquier momento.
Luego de que la solicitud de clase haya sido confirmada
- Menos de 24 horas antes de que la clase de comienzo→ Se perderá el 50% del importe de la clase
- Menos de 24-48 horas antes de que la clase de comienzo→ Se perderá el 50% del importe de la clase
- No-Show→ Se perderá el 100% del importe de la clase
Todas las clases del (de la) tutor/a
All Lessons
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氣で体を整える（単発）★お試し氣功レッスンに最適です★
【元気・勇気・やる気】心の状態と氣は一つです。人は「行動する生き物」現実は行動から生まれます。それに必須エネルギーの「氣」、活性化しましょう！60min 5,500P
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11/23（土）21:00 丹田瞑想道場（80分）グループレッスン
問題不出の陰と陽それぞれの呼吸法で丹田に「陰陽」両方の氣を練り合わせて、お薬のような氣の玉を丹田に作ります。最後は「微細心瞑想」で変性意識に入ります！0min 3,000P
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Qigong and Meditation Lesson
In a short period of time, you'll notice changes in your "sensitivity to Qi, amount of Qi, energy, and temperament," allowing you to break free from the whirlpool of emotions and thoughts!60min 5,500P
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