manami.n メディカル八式丹田呼吸(はっしきたんでんこきゅう)
上次授课:超过 1 个月前

メディカル八式丹田呼吸(はっしきたんでんこきゅう)

20 分钟
1,500
提供试听
10 分钟
0 点
マンツーマンレッスン!! 誰でもカンタン❣️若返る呼吸と姿勢♪ 脳も体もよみがえるメディカルタイチ。

课程介绍

メディカルタイチとは
健康維持増進のためにタイチ(太極拳)をベースに、トップクラスの医師、指導者のもと医学的な根拠に基づいて開発されたオリジナル運動メソッドです。

丹田(たんでん・おへそから指4本分くらい下 )を意識しながら呼吸と共にシンプルな動きを行っていきます。 
動作は8種類だけ。
道具もスペースも要りません。
体力に自信のない方でも大丈夫です❣️
深い呼吸とで身体と心を整えていきましょう。

若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状,则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。

如果您对即将做的运动有任何疑虑,我们强烈建议您在课前谘询您的医师。

Cafetalk 的取消政策

课程预约确定前

  • 随时可以取消。

课程预约确定后

  • 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
  • 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
  • 缺席→ 讲师将可能收取消费。
    (请与讲师确认详情。)

讲师提供的课程

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伸展
武术
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    やさしい太極拳30(TAI CHI)

    マンツーマンレッスン!! はじめてでも大丈夫❣️運動が苦手でもOK❣️気軽に始めてみましょう♪
    武术    
    30 分钟   2,000
    提供试听 15 分钟   0
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    太極拳45(TAI CHI)

    マンツーマンレッスン!! お家時間で太極拳❣️ 24式太極拳で心と身体を整えていきましょう♪
    武术    
    45 分钟   2,500
    提供试听 15 分钟   0
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    太極拳60(TAI CHI)

    マンツーマンレッスン!! ゆったり太極拳❣60
    武术    
    60 分钟   3,000
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    皆んなでやってみよう♪ 太極拳30

    グループレッスン希望のかたはこちら!! まずはお気軽に受講出来る30分の太極拳のレッスン♪ はじめてでも大丈夫❣️運動が苦手でもOK❣️気軽に始めてみましょう! お友達、ご家族など皆さんで一緒に太極拳しましょう♪
    武术    
    30 分钟   3,000
    提供试听 15 分钟   0
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    皆んなでやってみよう♪ 太極拳45

    グループレッスン希望のかたはこちら!! 45分間の太極拳クラスです。 はじめてでも大丈夫❣️運動が苦手でもOK❣️気軽に始めてみましょう! お友達、ご家族など皆さんで一緒に太極拳しましょう♪
    武术    
    45 分钟   4,500
    提供试听 15 分钟   0
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    メディカル八段錦(はちだんきん)

    マンツーマンレッスン!! 誰でもカンタン❣️身体各隅々の箇所をもれなく鍛錬出来る学びやすいストレッチ健身体操メディカルタイチ♪
    伸展    
    20 分钟   1,500
    提供试听 10 分钟   0
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可授课时间段  

周六 09:00   18:30
周日 14:00   18:30
可能有其他时间段,请于预约时确认。
※ 以上为 Asia/Tokyo 时间。
メディカル八式丹田呼吸(はっしきたんでんこきゅう)
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