yoko pozzer esercizio yoga e pilates misti
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esercizio yoga e pilates misti

50min
3,000 P
se vuoi provare lo yoga e il pilates tutti e due insieme per esercitare il tuo corpo,ti aspetto ! non parlo perfettamente l'italiano ma possiamo fare lo stesso !

Descrizioni

pilatesにより骨盤底筋やコアの筋肉を身体で学んだ後、

Yogaのポーズで安定性やバランスをとって筋肉や神経に効かせ、

普段の姿勢を見つめなおして

身体の調整をはじめましょう!!

自分自身のウィークポイントがわかるはずです!

まずは「課題」を確認し、「目標」に向かって取り組みましょう!

Yoko Pozzer

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

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    (Si prega di controllare i dettagli del tutor.)

Le sue lezioni

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Yoga
Pilates
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Stretching
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yoko pozzer
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Orari disponibili  

Lun 17:30   20:00
Lun 22:00 Mar 00:00
Mar 22:00 Mer 00:00
Mer 17:30   20:00
Ven 17:30   20:00
Ven 22:00 Sab 00:00
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.
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