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Aoi 筋トレ・ワークアウト
瑜伽／健身／運動 健身
上次授課：8 天前

筋トレ・ワークアウト

30 分鐘
1,600 點
點數與貨幣換算
正しい筋肉にアプローチして、汗を流し、綺麗な体を作りましょう！
預約課程

課程介紹

現役バレリーナが正しい筋トレの仕方を教えます。バレリーナの細くてしなやかで強い筋肉は、一体どうやってつくのか、秘訣を教えます。汗を流して、全身を引き締めましょう！

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

Cafetalk 的取消政策

課程預約確定前

  • 隨時可以取消。

課程預約確定後

  • 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
  • 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
  • 缺席→ 講師將可能收取消費。
    (請與講師確認詳情。)

講師提供的課程

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瑜伽
健身
伸展
Aoi

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來自
住在
268
67

可授課時段  

週一 14:00 –   15:30
週一 23:30 – 週二 06:00
週二 14:00 –   15:30
週二 23:30 – 週三 06:00
週三 14:00 –   15:30
週三 23:30 – 週四 06:00
週四 14:00 –   15:30
週四 23:30 – 週五 06:00
週五 14:00 –   15:30
週五 23:30 – 週六 06:00
週六 16:30 – 週日 03:00
週日 16:30 – 週一 03:00
可能有其他時段，請於預約時確認。
※ 以上為 Asia/Tokyo 時間。
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