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Kako.T ピラティスワークアウト！５０
ヨガ・フィットネス・スポーツ ピラティス
直近受講日時: 1ヶ月以上前

ピラティスワークアウト！５０

50分
2,500 ポイント
通貨別ポイント金額
体験あり
15分
400P
しっかりお腹に効く！正しいワークアウト☆ 呼吸のに合わせて流れるように動き続けます＾＾
レッスンリクエスト
忙しい方、やり方が不明な方は 代行リクエストを依頼する

レッスンの詳細

ピラティスの呼吸とお腹の引き上げをしっかりキープしながら
流れるようにエクササイズを進めていきます☆

体幹を自然に鍛えられる体に変わります！！

ご相談を受けながら、
特に引き締めたい部分があれば日常でも取り入れられるエクササイズをお伝えします＾＾

とにかく動きたい！そんなご希望も大歓迎☆

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

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