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日々の暮らしにカンフーの優しい動きを取り入れて、氣血の巡りや自然な自分を出してあげよう♪
課程介紹
ご興味を持ってくださり、ありがとうございます♪
中国武術歴20年以上、中国嵩山少林武術館留学、武術団を経験した私が日々できる、痛くなくて、激しくない『カンフー氣功体操』を提供いたします(^^)
こちらのレッスンは、呼吸、内氣功(身体の中の氣血の巡り)が中心になっており、力を使うような激しい動きなどはありません(^^)
日々の暮らしに取り入れていただくことで、身体の柔軟性や、体幹、呼吸、健康作りなどがメインになっています。
中国武術の中には、カンフー映画のような激しい動き以外にも、優しい動きがあり、中国ではどちらも鍛錬しています。
年齢を重ねても、できる動きの一部をこのレッスンでお伝えします♪♪
その日の身体に合わせて最善の氣血の巡りを、ご自身のために贈られてみませんか？
続けることで、身体の柔軟性や呼吸が楽になったり、その日の身体に合わせた暮らしや、氣を楽に暮らしていけるように、個々それぞれ変化進化していきます♪
幼児教室や支援施設での講師もしておりましたので、幅広い方へ体験していただけるようにお一人おひとりに合わせて、メニューをお作りいたします♪
【主なレッスンの内容】
1.気軽なご挨拶・オリエンテーション
2.優しい呼吸
3.内氣功
5.プチ瞑想
【準備していただくことなど】
・ゆったりした服装(家着でok)
・両手を横に広げて、壁などに手が当たらないスペース
・立ったままのレッスンが多くなります
【その他】
骨折がある方は、治癒してからのレッスンになりますので、ご了承くださいませ。
質問などもお気軽にどうぞ♡
お逢いできる日を楽しみにしています♪
中国武術歴20年以上、中国嵩山少林武術館留学、武術団を経験した私が日々できる、痛くなくて、激しくない『カンフー氣功体操』を提供いたします(^^)
こちらのレッスンは、呼吸、内氣功(身体の中の氣血の巡り)が中心になっており、力を使うような激しい動きなどはありません(^^)
日々の暮らしに取り入れていただくことで、身体の柔軟性や、体幹、呼吸、健康作りなどがメインになっています。
中国武術の中には、カンフー映画のような激しい動き以外にも、優しい動きがあり、中国ではどちらも鍛錬しています。
年齢を重ねても、できる動きの一部をこのレッスンでお伝えします♪♪
その日の身体に合わせて最善の氣血の巡りを、ご自身のために贈られてみませんか？
続けることで、身体の柔軟性や呼吸が楽になったり、その日の身体に合わせた暮らしや、氣を楽に暮らしていけるように、個々それぞれ変化進化していきます♪
幼児教室や支援施設での講師もしておりましたので、幅広い方へ体験していただけるようにお一人おひとりに合わせて、メニューをお作りいたします♪
【主なレッスンの内容】
1.気軽なご挨拶・オリエンテーション
2.優しい呼吸
3.内氣功
5.プチ瞑想
【準備していただくことなど】
・ゆったりした服装(家着でok)
・両手を横に広げて、壁などに手が当たらないスペース
・立ったままのレッスンが多くなります
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骨折がある方は、治癒してからのレッスンになりますので、ご了承くださいませ。
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若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
-
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
講師提供的課程
全部課程
-
その時にしたいお話や質問、気楽にトークセラピー☆*
いわるゆ世間の無数のタブーや、心身の不調、様々なことを経験したayanaにどんなことでも、お話されてくださいね♪セルフケア、自然療法、武術、痩身、食事、質問などもOKです♡20 分鐘 800 點提供試聽 -
婦人科系の不調を自分で癒やす♡
薬の副作用で、手術しかないと言われていた私が自力で癒やしたセルフケアをお伝えします。私婦人科系の不調、子宮内膜症、卵巣嚢腫、投薬や手術なしでも自力で癒やしたい方、一度、試してみませんか？極度の冷え性、自律神経の不調などの改善へも繋がります。30 分鐘 X 3 6,000 點3 堂課程包
***okoAkko