레슨 상세 내용
If commuting to a yoga studio is not quite for you, please feel free try out these lessons!
I will show you easy poses that you’ll be able to review on your own, as well as breathing technique and stretches that are great for each part of your body. All from the comfort of your own home!
If you let me know what parts of your body you’re concerned about, I can customize the lesson with poses that address those concerns.
I introduce each pose in even more detail in my videos. If you’d like to see what the lessons are like, please take a look^^
Translation: 9/2015 - The Cafetalk Team
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
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***KOsan