上次授課:超過 1 個月前

Convenient Yoga

60 分鐘
1,500
Make yoga a part of your everyday life!

課程介紹

If commuting to a yoga studio is not quite for you, please feel free try out these lessons!

I will show you easy poses that you’ll be able to review on your own, as well as breathing technique and stretches that are great for each part of your body. All from the comfort of your own home!

If you let me know what parts of your body you’re concerned about, I can customize the lesson with poses that address those concerns.

I introduce each pose in even more detail in my videos. If you’d like to see what the lessons are like, please take a look^^

Translation: 9/2015 - The Cafetalk Team

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀,則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮,我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

Cafetalk 的取消政策

課程預約確定前

  • 隨時可以取消。

課程預約確定後

  • 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
  • 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
  • 缺席→ 講師將可能收取消費。
    (請與講師確認詳情。)

講師提供的課程

全部課程 全部課程
英語
瑜伽
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    初級英会話

    全3回で英会話最重要ポイントをつかむ! 新しいタイプの英会話講座
    英語    
    60 分鐘 X 3   3,700
    3 堂課程包 每堂 1,233
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    マタニティヨガ

    子宮力の引き上げ、骨盤調整やインナーを鍛えて、安産をサポート!
    瑜伽    
    60 分鐘   1,600
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    産後ヨガ

    産後のママにも、赤ちゃんにも優しいヨガ&マッサージ♪
    瑜伽    
    60 分鐘   1,700
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    Tibetan Exercises

    5 Tibetan ceremonial exercises that can bring back your youth if done continuously every day! They are simple and can be done in a short amount of time, so it’s easy to get started!
    瑜伽    
    60 分鐘   1,600
Michiko Awano
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住在
15
8

可授課時段  

每週時段可能不同。
請於預約時確認。
※ 以上為 Asia/Tokyo 時間。
Convenient Yoga
60 分鐘
1,500 點

Michiko Awano

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