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☆ストレッチの仕方がわからない方・運動前や運動後にストレッチしたい方☆
☆ストレッチの仕方がわからない方・運動前や運動後にストレッチしたい方☆
オーストラリアのヨガ聖地“バイロンヨガセンター”で学んだヨガ流派
このポーズが上手くできない…ハンドスタンドやヘッドスタンドなど少し難しいポーズのコツや練習法を一緒に行っていきます。
オーストラリアのヨガ聖地“バイロンヨガセンター”で学んだヨガ流派
Yoga for general fitness along with Fat loss, Flexibility, strength and stamina
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Audrey オードリー
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