心身をゆるめ、リラックスしてよい眠りにつけることを目的にしたレッスンです。夜時間(21:00−23:00)限定の内容です。
初回は腸を主体に。次回以降は季節や生徒さまの調子を見てプログラミングして4回で調子のよい状態にしていきます。パック限定価格です。
「やる気が出ない」「頭痛がする」「日中、どうしても眠たくなる」「むくみが気になる」などの、こころと身体の不調をオンラインでのセルフケアを教えていきます!
Fuel Your Body for Optimal Performance!
Fuel Your Body for Optimal Performance!
Strengthen and Release Tension with Mindful Movement!
Build Core Strength and Burn with Purpose
어워드 코멘트 2024년 상반기 카페토크 어워드 →
Yuming.
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Nohee
Lady Nathaly
MaRi (Kids-Adults)
Choko.N
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