Search Lessons

This lesson is to learn how to exercise and how to do gymnastics to get better for stiff neck and shoulder, lumbago and etc.

おウチで体験！発祥国インドの伝統的yoga

It's time to get physically fit. As we all know '' Health is Wealth'' Being healthy and physically fit makes you proud of yourself. Join me let's burn that fat.

お家でリラックスしながら身体をほぐしたい方、お待ちしています。

無理なく全身を動かそう:)

胸を開いて気持ちを明るく♪

瞑想を日常に取り入れ毎日を充実してすごしたい方へ！

サルコペニア予防には短時間でも日々継続することが有効です、まずは習慣化を目指したい方におすすめ

椅子に座ったまま出来るリラックスヨガ

余計なものを手放して健康に

☆呼吸と共に、流れるようにポーズをとります☆

Yoga for general fitness along with Fat loss, Flexibility, strength and stamina

Relaxation/Meditation

基本的なヨガのアーサナ（ポーズ）を行うレッスンです！ご自身のペースで気持ちよく身体を動かし、健やかな心と身体へ♪【有効期限：30日間】

運動経験のない方、子どもの頃から体の固いという方こそ大歓迎です。

リハビリに最適なヨガです。

まずは基礎から！楽しく学んでお顔引き上げ！

まずは気楽に体験してみませんか？是非お待ちしております。

Exploring the Passion, Rivalries, and Iconic Players of Argentina’s Soccer Scene

To discuss soccer's global influence and the excitement surrounding international tournaments like the FIFA World Cup.