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Let`s cook Japanese Food!

Do you like Japanese food ?You can make at home!

Diet & Nutrition

90 Min.

6,000P

Nagisa.K

Paket mit 3 Kursen マインドフルネスヨガ×３回

ストレス軽減や集中力UPの効果から注目を集めるマインドフルネス。

Yoga

30 Min. X 3

6,000P (2,000 Punkte pro Kurs)

Mie

25分腰痛、肩凝り改善ストレッチ＆トレーニング

腰が痛い、肩が痛い等、それぞれの悩みに合ったストレッチやケアの仕方をお教えします

Stretching

25 Min.

1,600P

Hat Schnupperkurs

20 Minuten 1,000P

Sachiko

Paket mit 4 Kursen 〈30分✖️４回パック〉おやすみ前のヨガと呼吸法

心身をゆるめ、リラックスしてよい眠りにつけることを目的にしたレッスンです。夜時間（21:00−23:00）限定の内容です。

Yoga

30 Min. X 4

5,500P (1,375 Punkte pro Kurs)

a_okub_o

朝のマインドフルネス瞑想（20分）

【よりよく生きるテクニック】シンプルな瞑想法で心を向き合う練習を積み重ね、日々をよりよく過ごすための心を養っていくことを目指したレッスンです。

Meditation

20 Min.

1,200P

a_okub_o

60分までのクラス+1名様のご参加

30分~60分のレッスンに、5歳以上のお二人目以降のご参加ご希望の場合はお一人様+につきこちらをセットでご予約ください。

Pilates

0 Min.

1,000P

Maho Ogawa

Paket mit 4 Kursen レッスンパック【心身が深く整う】ヒーリングヨガ

【お得な４回継続のレッスンパック】深い呼吸で《体》《自律神経》《ハート》を整えます。リラックスしながら自分のペースで体もしっかり動かせるヒーリングヨガ。自己治癒力を高めます。

Yoga

50 Min. X 4

8,000P (2,000 Punkte pro Kurs)

YUE.Aola

Paket mit 10 Kursen 基本のマインドフルネス瞑想（20分×10回）

瞑想を習慣化していきたい方におすすめ。呼吸に集中することで心身の安定を図ります

Meditation

20 Min. X 10

8,500P (850 Punkte pro Kurs)

Ayuko_00

椅子ヨガ

椅子に座ったまま出来るリラックスヨガ

Yoga

30 Min.

1,000P

Hat Schnupperkurs

20 Minuten 700P

Shina

チェアーヨガ×リラックスヨガ

椅子ヨガとリラックスヨガ　（マットとイス（駒無し）ご準備くださいませ初心者向け

Yoga

45 Min.

1,200P

YOSIKO　KIYOTANI

リフレッシュ！YO.YOGA

心身を整えて、今日一日を笑顔で

Yoga

30 Min.

1,000P

YO.yoga

【脳の衰えを実感】30代から始める脳を若返らせる５分間の脳トレ

すきま時間に「脳のメンテナンス」。血流が良くなると、脳はイキイキする！

Massage

30 Min.

2,000P

kinchan

Paket mit 4 Kursen 【4回パック】全身セルフケアストレッチ

週に1回ストレッチを習慣化しませんか？定期的に続ける事でより早く効果を実感できます♪

Stretching

45 Min. X 4

8,800P (2,200 Punkte pro Kurs)

Alicia.S

Paket mit 3 Kursen Yoga Therapy

TREATING PATIENTS THROUGH YOGA, BREATHWORK, STRETCHING EXERCISE, MEDITATION, AYURVEDIC DIET FOR HOLISTIC HEALTH AND WELLNESS

Diet & Nutrition

60 Min. X 3

8,000P (2,667 Punkte pro Kurs)

Hat Schnupperkurs

45 Minuten 0P

Yoga with Prabhat

Paket mit 3 Kursen Breathing Exercises(Breathwork)

Discover the Power of Breathwork for cure Stress, migraine, Obesity, shortness of breath, Bronchitis ,Asthma , high blood pressure, wheezing

Diet & Nutrition

45 Min. X 3

8,100P (2,700 Punkte pro Kurs)

Hat Schnupperkurs

45 Minuten 0P

Yoga with Prabhat

Paket mit 2 Kursen ダイエットフローヨガ【45分×2回パック】

ヨガ＆ワークアウトで45分しっかり動き脂肪燃焼させましょう！習慣化させるダイエット経験のお話もできればと思っています★【有効期限：30日間】

Weight Loss

45 Min. X 2

2,500P (1,250 Punkte pro Kurs)

Kozue.yoga

前屈が簡単に柔らかくなるストレッチ教えます

短時間で前屈が柔らかくなる方法をお教えします。

Stretching

25 Min.

1,600P

RIKU

ダイエットのための筋トレ指導します！

道具がなくても自重でできるトレーニングをご指導いたします。

Workout

25 Min.

1,600P

RIKU

SPORT PSYCHOLOGY - SELF TALK

The power of Self-talk in sport and life!

Others (Yoga / Fitness / Sports)

25 Min.

1,700P

Iain Shippey

SPORTS PSYCHOLOGY - Rethinking!

Rethinking so you can act differently!

Others (Yoga / Fitness / Sports)

25 Min.

1,700P

Iain Shippey

Price(Points)

Minimum Price

Maximum Price

Tutor's Country of Origin

Tutor's Country of Residence

Lesson Options

Tutor's Gender

Tutor Availability

Qualifications

Paket mit 3 Kursen マインドフルネスヨガ×３回

Paket mit 4 Kursen 〈30分✖️４回パック〉おやすみ前のヨガと呼吸法

Paket mit 4 Kursen レッスンパック【心身が深く整う】ヒーリングヨガ

Paket mit 10 Kursen 基本のマインドフルネス瞑想（20分×10回）

Paket mit 4 Kursen 【4回パック】全身セルフケアストレッチ

Paket mit 3 Kursen Yoga Therapy

Paket mit 3 Kursen Breathing Exercises(Breathwork)

Paket mit 2 Kursen ダイエットフローヨガ【45分×2回パック】

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