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20分×4回 のレッスンパックです その日の体調に合わせて少しずつ心と身体を緩めていきましょう

요가
20  X 4
3,200P (1회당 800포인트)

週2回45分ヨガレッスンしませんか? レッスン内容はリクエストに対応します☆ 心も身体もスッキリしましょう(*^^*)

요가
45  X 8
9,300P (1회당 1,163포인트)

アンチエイジング・ヨガ4回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。

요가
60  X 4
9,200P (1회당 2,300포인트)

週2回で1ヶ月集中!25分間のワークアウトクラスの8回パックです。

워크아웃
25  X 8
9,600P (1회당 1,200포인트)

どのレッスンを選んだらいいかわからない、そんな時はこちらをお選びくださいね。30分のヨガでリフレッシュ&リラックスしましょう! 運動量★★

요가
30
1,200P

妊娠中の方のためのヨガの3回のレッスンパックです。安定期からご受講可能です。呼吸を整え、体のバランスを整えることにより心身を安定させていきます。 妊娠中に起こる様々な体の変化に速やかに対応できるようにするヨガです。

요가
45  X 3
6,300P (1회당 2,100포인트)

正しい使い方教えます☺!!

워크아웃
30
1,700P
트라이얼
15분   300P

ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、ダンス、バレエ、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

워크아웃
30  X 4
6,000P (1회당 1,500포인트)

ダンサーで現役パーソナルトレーナーが、あなたに合ったストレッチをお伝えします♪

스트레칭
45
2,300P
트라이얼
25분   0P

カウンセリング後にあなたに合ったエクササイズ、ストレッチ動画を送ります。

기타 운동
0
1,500P

Beginners are welcome! Let's enjoy simple and basic Yoga♪

요가
30  X 4
5,000P (1회당 1,250포인트)

朝、仕事前に。お昼休みの気分転換に。夜寝る前の睡眠導入剤代わりに。ベーシックな呼吸法といくつかのポーズで短時間で整えたい方の30分メニューを三回パックにしました。時間があまりないけどちょっとのスキマ時間でヨガをしたい方、お気軽にご利用下さい。 For those who want to make yoga a daily habit. In the morning or before work, before going to bed at night. 30-min ×3times

요가
30  X 3
5,300P (1회당 1,767포인트)

肩こりを感じている方におすすめ。特に首、肩、背中にアプローチすることで肩こりの原因となる血流アップを図ります。

요가
20
1,000P
트라이얼
15분   500P

4회 패키지 Personal Training

I used to be in National team for Japanese Synchronized swimming. And Performer for the show in Las Vegas since I retired national team. I will be YOUR PERSONAL TRAINER!!!! This is the lesson pack

워크아웃
30  X 4
9,500P (1회당 2,375포인트)

This is a 20 minutes ✖️ 6 times lesson pack~ We will work on moving your whole body efficiently in a short time~

워크아웃
20  X 6
6,800P (1회당 1,133포인트)

This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!

워크아웃
30  X 6
9,600P (1회당 1,600포인트)

リラックスを目的とした(リストラティブ)ヨガのポーズを中心としたクラスです。

요가
40
1,800P

Basic pilates 35分にお得券!

워크아웃
35  X 3
8,700P (1회당 2,900포인트)

ニーズに合わせてしっかりエクササイズ!

필라테스
20
1,900P

骨盤を中心の身体と心のバランスを整えます。股関節動きを良くしたい、腰が痛い、生理痛を緩和させたいなどのお悩みはありませんか?運動量:★★

요가
30
1,200P

부담없이 질문해 주세요!