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「頑張っているのに、ちっともヤセない」
「少しヤセても、すぐ元に戻ってしまう」
「ヤセてから、体調が悪い(お肌、生理、疲れ)」
自己流ダイエットや間違ったダイエットはヤセないばかりか、危険です!!
2万人超の減量カウンセリングの実績を持つ漢方薬剤師が、
医学的な立場から貴女の減量法をチェック!
問題点を検証・解決して成功へ導きます♪
Balance your body, make it strong and flexible!
Deep, meditative stretching
Gentle Yoga postures and a guided Yoga Nidra relaxation.
a mixed of yoga postures and a nice meditation at the end.
簡単なセルフヘッドマッサージ☆美髪&リフトアップ効果も!
Beginners introduction to meditation as a daily practice✾
初めてヨガを受ける方、ワンコインでお試しヨガをしてみませんか?
週2回60分、自分のための時間をつくりませんか?
60分のレッスンなので、ヨガをこれから学びたい方、しっかり身体を動かしたい方、じっくり身体を癒したい方にお勧めです。
すきま時間に「脳のメンテナンス」。血流が良くなると、脳はイキイキする!
オーストラリアのヨガ聖地“バイロンヨガセンター”で学んだヨガ流派
ヨガ&ワークアウトで45分しっかり動き脂肪燃焼させましょう!習慣化させるダイエット経験のお話もできればと思っています★【有効期限:60日間】
ヨガのアーサナ(ポーズ)を通して、しなやかで美しい心と身体に導きます。
Conversation about gym and health in English
Conversation about best foods for the gym
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