ヨガを通して人生を大きくとらえる視点を養いながら、強い筋肉を持った体と、精神の安定の両方を身に付けることができます。
Relax your whole body and take deep breaths into your body. I offer a time for you to take a break from your daily routine and respect yourself first ( for beginners ).
頑張った自分へご褒美を。
針對臀部腿部所設計的鍛鍊菜單 給想要短時間內讓身材曲線漂亮的妳
60分のヨガ・4回分レッスンパック・70日間の有効期限です。オリジナルヨガ・リラックスヨガ&ヨガニードラ・陰ヨガ・骨盤のバランスを整えるヨガ・骨盤デトックスヨガ・フローヨガ・その他レッスン内容は一緒に考えて進めていきます。
普段の生活でエクササイズの時間が取れない人へ♪家の中で燃焼系+有酸素運動でデトックス!!!
基本的なヨガのアーサナ(ポーズ)を行うレッスンです!気軽に受けられる30分レッスンで、気持ちよく身体を動かし、健やかな心と身体へ♪
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