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Paket mit 4 Kursen アンチエイジング・ヨガ×４ (Anti-Aging Yoga×4)
アンチエイジング・ヨガ４回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。
Paket mit 4 Kursen ハタヨガ・ベーシック ×４ (Hatha Yoga Basic×4)
ハタヨガベーシックの４回レッスンパックです。ヨガを日常に取り入れたい方におすすめです。関節と筋肉を温めるウォーミングアップからポーズ・呼吸法と瞑想を行います。１つ１つのポーズを丁寧に行って、筋肉のコリを取り除き、血流を良くします。自律神経の働きを整えて、免疫機能を高め、病気にならない体をつくります。
Paket mit 4 Kursen Yoga × Workout(30mins half class)
Be strong and flexible! Exercise with Yoga poses and movements!
人気の簡単ストレッチヨガをもっと気軽＆手軽に！ 25分のコースです。
Be strong and flexible! Exercise with Yoga poses and movements!
骨盤周りのゆがみを整え、血流をよくし、ねじりのポーズを沢山行います。 くびれの効果やむくみの解消、ダイエット目的にもおすすめです。 初心者の方から中級者の方まで大歓迎です。
全ての人に健康と美を・・・ 姿勢改善、凝り解消に♪ バレエの音楽と共に全身の柔軟性を高め同時に体幹も鍛えます。
Paket mit 3 Kursen At-home Intensive Personal Training
This is a 30 minute ✖️ 3 lesson pack! ~Learn the correct form to get the most out of exercising~
Paket mit 6 Kursen Creating a consistent exercising habit ~at-home personal training~
This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!
Paket mit 4 Kursen 週に1度30分レッスン
ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、ダンス、バレエ、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します
Paket mit 4 Kursen 〈30分✖️４回パック〉ヨガと呼吸法、瞑想
【ヨガで朝活】１日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える30分
「愛と感謝」だとか、「精神性の高さ」だとか言われても分かんないよね～！という方に。理論ではなくワークをご一緒しませんか？
Paket mit 6 Kursen For people with busy schedules! 20 minutes of exercise
This is a 20 minutes ✖️ 6 times lesson pack~ We will work on moving your whole body efficiently in a short time~
Paket mit 3 Kursen 60分本気100％ワークアウト！
継続することでより健康的に
Paket mit 3 Kursen 35min Pilates 3回券
Basic pilates 35分にお得券！
カウンセリング後にあなたに合ったエクササイズ、ストレッチ動画を送ります。
