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HIITトレーニングで部分トレーニングと、フラの有酸素運動との掛け合わせで、脂肪燃焼をしていきます。
ハワイのショーに参加される方のレッスンパックです。初心者からでも受付ています。
Come and join me in a fun, relaxed dance session.
Groove to Fitness: Exploring the World of Indian Dance Fitness
バレエ上達、怪我予防の為の筋力トレーニングのクラス。
基本のクラス(バーレッスン、センターレッスン)を磨いていくレッスンです。
バレエの基礎である、バーレッスンを一緒に磨いていきませんか?バレエ未経験の方から参加可能です!
未経験者~プロを目指している方まで, バレエ以外のダンスをやっている方にもおすすめです!
発表会やコンクールに向けて、、、バリエーションに挑戦してみたい方、、、基礎レッスンとは違った楽しさを味わいましょう!
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