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Get Lean and Strong
레슨 상세 내용
The class combines high-intensity-interval-training (HIIT) and strength exercises to make you sweat, burn calories and improve body posture. No equipment is necessary. Even if you have a chair, it will work!
During the class, the student is free to ask questions related to exercise techniques and also give me feedback on the intensity. I will ensure to adjust the class level according to the fitness level of the student.
A fun and easy way to lose weight, get lean and strong!
Come join me now! :-)
*Please ensure you have a small space where you can move around and see the computer screen.
During the class, the student is free to ask questions related to exercise techniques and also give me feedback on the intensity. I will ensure to adjust the class level according to the fitness level of the student.
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질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
카페토크의 취소 방침
리퀘스트 확정 전
- 언제든 취소 가능
리퀘스트 확정 후
- 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
- 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
-
노쇼→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
(자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)
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