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凝り固まりやすい肩まわり、肩甲骨、首をメインにほぐしていきます！
課程介紹
デスクワークや、家事、スマホの操作、細かい作業、何かと肩が内側に入りやすい姿勢になっていることが多いですね。猫背になりやすかったり肩や首のコリが気になる方は一緒にほぐしていきましょう。
筋肉が硬くなってしまう前に、ほぐす習慣を身に付けることで慢性化を防いでいきます！
体の調子が良くなると心の調子も良くなります！
自分の体と心メンテナンスしていきましょう！
筋肉が硬くなってしまう前に、ほぐす習慣を身に付けることで慢性化を防いでいきます！
体の調子が良くなると心の調子も良くなります！
自分の体と心メンテナンスしていきましょう！
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
-
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
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