메뉴

메인

언어

카페토크란?
레슨
강사
수강생 피드백
특집코너
문의 070-7847-5580
 
momoco 体をツイストしてスッキリ
운동 요가   중급자 대상 초보자 대상
최근 강의: 1개월 이상

体をツイストしてスッキリ

30분
1,000 P
포인트 예상금액
呼吸とともにツイストを深めるのを感じよう。デトックスに効果的！

이 강사는 현재 휴가중입니다. 2024-11-30 01:00 이후 레슨 예약이 가능합니다.
레슨 예약하기

레슨 상세 내용

このレッスンのテーマは浄化です、サンスクリット語ではシャウチャと言います。
体をツイストすると血流が止まり、解放した際に一気に流れていくことによってデトックス効果があると言われています 。体をすっきりさせたい方にオススメなレッスンです。

必要なもの：ヨガマット（なければバスタオルでも可）、動きやすいウェア、ブランケット（厚みがあるもの）、お水

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

카페토크의 취소 방침

리퀘스트 확정 전

  • 언제든 취소 가능

리퀘스트 확정 후

  • 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
  • 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
  • 노쇼→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
    (자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)

이 강사의 다른 레슨

momoco

momoco

from
in
79
29

레슨 시간대  

수 09:00 –   22:00
토 09:00 –   22:00
일 09:00 –   22:00
실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.
※ Asia/Tokyo 시간으로 표시됩니다.
강사 프로필
体をツイストしてスッキリ
30분
1,000P
레슨 예약하기

momoco

from
 
in
 
79
29
강사 프로필
부담없이 질문해 주세요!