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呼吸とともにツイストを深めるのを感じよう。デトックスに効果的！
課程介紹
このレッスンのテーマは浄化です、サンスクリット語ではシャウチャと言います。
体をツイストすると血流が止まり、解放した際に一気に流れていくことによってデトックス効果があると言われています 。体をすっきりさせたい方にオススメなレッスンです。
必要なもの：ヨガマット（なければバスタオルでも可）、動きやすいウェア、ブランケット（厚みがあるもの）、お水
体をツイストすると血流が止まり、解放した際に一気に流れていくことによってデトックス効果があると言われています 。体をすっきりさせたい方にオススメなレッスンです。
必要なもの：ヨガマット（なければバスタオルでも可）、動きやすいウェア、ブランケット（厚みがあるもの）、お水
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
-
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
***akorea