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Nori お気軽ダイエット相談
ヨガ・フィットネス・スポーツ ダイエット
直近受講日時: 20日前

お気軽ダイエット相談

15分
500 ポイント
通貨別ポイント金額
美味しく飲んで食べながら、健康的に体重、体型、体調を調える！ まずは15分だけ！お気軽にゆる～く、ダイエットやボディメイクに関する相談したい方向けです。 思考を整理しながら、疑問点があれば解消しつつ、具体的な行動へつなげます！ すごく真剣に悩んでいるわけではないけど、なんか不安や疑問をお持ちの方、ちょっと相談してみたい方、気楽に話をしながらヒントを見つけてみませんか？顔出し無し（スカイプ音声のみ）も大歓迎です！
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レッスンの詳細

目指す体重、体型、体調に向けて、ダイエット、ボディメイク、エクササイズに取り組んでいるけれども、上手く進んでなくて停滞している、このままで良いのか？と不安、あるいは具体的なことについてお悩み、質問がある方向けです。性別、年齢は問いませんが、特に30代後半～の方におススメです。
 
色々とお話する中で、思考を整理しながら、疑問点があれば解消しつつ、１つ具体的な行動へつなげることを目標としたセッションです。 ダイエット、ボディメイク、エクササイズに関しては、書籍、インターネット、フィットネスクラブ、パーソナルトレーニングジムなど、沢山ありますが、例えば、食事に関しても糖質制限が良いとか悪いとか、両方の情報があり、また情報の氾濫がおきています。 このセッションでは、お気軽に、相談されたい内容に沿って、現状、目標などを聞きながら進めます。一方的に、こちらからアドバイスするというよりは、気軽な会話の中で、ご自身の思考を整理して、疑問点を解消しながら、今のご自身の環境、状態の中でご自身にあったものを模索しながら、１つ具体的な行動に結びつけることを目指しています。
 
進め方：
 
リクエストの確定後に、事前に簡単にご相談されたい内容を教えていただきます。なんとなくモヤッとしている、漠然とした悩みという場合は、その旨お伝えいただくだけでOkです。

15分が基本ですが、特典とし話が続きそうな場合は、そのまま約10分延長（無料）でご対応します！

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

カフェトークの キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
  • レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
  • レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
    (キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

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火 19:00 –   21:00
木 19:00 –   21:00
日 19:00 –   21:00
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
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