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화
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Yuka Europe 프로필
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こんにちは。ヨガインストラクター・留学/トラベルカウンセラーのYukaです。
私がヨガを始めたきっかけ
✨
元々ずっとテニスをずっとやっていたのですが、コーチにもビックリされるほど体が硬かった私。
ヨガを始めた一つのきっかけは、体を柔らかくしたい!という思いでした。
実際にヨガを始めて、体だけではなく心も癒してくれたヨガにはまり、
ホットヨガスタジオでインストラクターとして勤務。RYT200終了済みです。
呼吸と共に体を動かすことで心身ともにほぐし、女性らしいしなやかな体づくりを目指します。
私がヨガを好きな理由の一つは他人と比べないということです。
日常生活ではついつい人の目を気にしたり、外に意識が向きがちです。
でもヨガをしている時は、自分自身の心と体に向き合う自分だけの贅沢な時間。他人と比べなくていいのです。
現在身体が硬いと感じている方や、体力に自信のない方、
どなたでも何歳でも安心してご参加いただけます。
こんな方も大歓迎です!
・身体が硬いからヨーガは難しいと思っている
・ヨガをするのが初めて
・姿勢改善したい
・楽しく身体を動かしたい
・運動不足を解消したい
・少しづつ筋力をつけたい
・ストレスを発散/リフレッシュしたい
・睡眠の質を向上させたい
・集中力をつけたい
・体を柔らかくしたい/ほぐしたい
・自律神経を整えて不調を改善したい などなど
留学/旅行のご相談について
留学カウンセラーとして語学留学やワーキングホリデー、海外生活に興味のある方のサポートを行っております。
留学行きたい!と思ってまず一番最初に悩むのは国選びだと思います。
現在の英語力・ご予算・留学の目的に合わせて私の体験談も交えながらお話します!
貴重な留学の経験をより良いものにして、かけがえのない体験ができるようにサポートしていきます。
特に英語圏やヨーロッパに留学をご検討されている方、お気軽にご相談ください。
私の経験✈
語学留学:カナダ、イギリス
コープ留学:カナダ
ワーキングホリデー:カナダ、オーストラリア、オランダ、オーストリア
就労ビザ:マルタ
現在ドイツ在住
旅行した国
カナダ、アメリカ、オーストラリア、ニュージーランド、イギリス、マルタ、フィジー、インドネシア、タイ、台湾、香港、トルコ
ブラジル、アラブ首長国連邦、ドイツ、チェコ、ハンガリー、フランス、オランダ、スペイン、スイス、オーストリア、スロベニア、スロバキア、クロアチア
ボスニア、モナコ、ベルギー、アルバ、イタリア、ルクセンブルク、リキテンスタイン、北マケドニア、コソボ、アルバニア
セルビア、ブルガリア、ポルトガル、ギリシャ、アイスランド、フィンランド、エストニア、モロッコ などなど
旅行のプランニングもお手伝い致します!
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(자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)
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ヨガ初級
心も体もスッキリ 自律神経を整える ヨガポーズをゆっくり丁寧に
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60
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海外生活についてフリートーク
海外生活、留学、ワーキングホリデー、旅行、異文化、カルチャーショック
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語学留学、ワーキングホリデー、海外生活、実体験、語学学校
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隙間時間で効果抜群!肩こり解消ヨガ
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