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yuna.relaxing.yoga
出身国
居住国
教えるカテゴリ
講師の言語
| 日本語 | ネイティブ |
|---|---|
| 英語 | 流暢 |
資格
TOEIC
970点
インド政府認定ヨガイントラクター
タイ古式マッサージ60H修了
※この資格は事務局により確認済みです。
ステータス
416
レッスン
83
受講生徒
-
レスポンス
NDA
有り
ウェブカメラ
使用
約1年前
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レッスン可能時間帯
通常、希望レッスン日時の12時間前まで申込を受付けています。
1ヶ月先までスケジュール表示
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
yuna.relaxing.yoga 講師のプロフィール
ヨガ歴15年以上の yuna （ゆな）と申します。
インドのヨガ聖地リシュケシュや世界各国でヨガ経験があります^^
【ヨガレッスン】
①全身ストレッチヨガ
頭のてっぺんから足の指先まで丁寧に優しくほぐします。
カチコチの肩こりにもgood!やさしいヨガです♬座りのヨガ中心！
②アンチエイジングヨガ
美肌効果、綺麗な姿勢、より美しいプロポーションを。
自律神経のバランスを整えて内面から輝きます♫
③パワー汗かきヨガ
ゆっくりした深い呼吸に合わせて、難易度の高い下半身を使ったパワーヨガ！
シェイプアップ・筋力アップを目指します!!
【レッスンの特徴】
最後にシャバーサナ（しかばね）のポーズをします。
身体を動かした後、心も身体もリラックスして無になるポーズ。
ヨガをした夜は、きっと安眠していただけると思います。
ぜひ一度体験を♫
【生徒の皆さまへ】
●身体を柔らかくして、しなやかな身体に！
●心が疲れててぐっすり眠れない..
●ヨガに興味あるけど、難しそう..
●少し筋肉つけたいけど、筋トレは自信ない。。
●肩こりなど身体の不調あり...
●とにかく痩せたい！綺麗になりたい！etc etc..
マンツーマンのレッスンですので気兼ねなく、
ご要望などのリクエストも自由にご相談いただけたら嬉しいです♬
【英会話レッスン】
海外生活12年、また70カ国近くの国を旅してきました。
日本生まれ、日本育ちの私ですが皆様と自由に楽しく英語でお話ししたいです♫
カフェトークの キャンセルポリシー
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レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
この講師のレッスン
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⚪️アンチエイジングヨガ・３０分
(より心身共に美しくなりたい方、若返りたい方向け)【初心者から初中級者の方向け】 美肌効果、シェイプアップ、美しい姿勢...全身の血行促進させてより若々しく♫30分 1,800P -
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生徒の口コミ
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初心者におすすめ 内容が充実 話しやすい -
初心者におすすめ プロ意識が高い 内容が充実
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優しい 話しやすい レベルに合わせてくれる -
楽しい 熱意がある レベルに合わせてくれる
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