카페토크란?
레슨
강사
수강생 피드백
특집코너
문의 070-7847-5580
 

Mano

from
in
Recommend ribbon
Satisfaction icon
메시지 보내기
즐겨찾기
이 강사의 레슨
레슨 피드백

레슨 카테고리

강사가 사용하는 언어

일본어 모국어
영어 일상회화가능

자격증 정보

Registered Yoga Teacher (Yoga Alliance) 200
健康運動指導士
Certified Personal Trainer
인증 필라테스 강사
Restorative Yoga Teacher
Animal Flow Certificate of Completion 레벨 1
Certified Animal Flow Instructor レベル1/ Level1
※ 운영팀에서 자격증을 확인하였습니다.

강사의 현재 상태

167
강의수
81
수강생수
1시간 이내
평균 응대 시간
지난 3개월간
레슨 시작 전
취소 없음
NDA
동의함
웹 카메라
사용함
Download more icon variants from https://tabler-icons.io/i/login
하루 전
마지막 로그인

통화 툴

Zoom icon

레슨 시간대  

이 강사는 통상 희망하시는 레슨 일정의 12시간전 까지 레슨 신청을 받고 있습니다.
화 08:00 –   10:00
금 08:00 –   09:00
1개월까지 스케쥴표시
실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.
※ Asia/Tokyo 시간으로 표시됩니다.

강사 컬럼

강사가 보내드리는 현지 정보 가득한 컬럼입니다.
Published 5 Mar, 2024 | View: 381
価格改定のお知らせ
필라테스
【価格改定のお知らせ】   いつもオンラインレッスンをご受講いただきありがとうございます。 2024年4月1日ご予約分より、レッスンの価格改定をさせていただきます。 ご受講の皆様にはご迷惑をおかけい...
Published 6 Mar, 2023 | View: 1716
キャンセルポリシーの変更について
필라테스
こんにちは。この度、以下の通りキャンセルポリシーの変更をさせていただきました。○レッスン開始時刻12時間前までのキャンセル　→利用ポイントの50%○無断キャンセル(No-Show)　→利用ポイントの...
Published 1 Apr, 2022 | View: 1729
ランクイン！ありがとうございます♪
みなさんこんにちは。Manoです。注文講師ランキング　1位！リピートランキング　3位！フィードバックランキング　5位！   に、この度ランクインさせていただきました！いつもご受講くださっているみなさ...
Published 24 Sep, 2021 | View: 2175
ランキング１位！！ありがとうございます！
こんにちは！Manoです。今回の注目講師ランキングでついに【１位】を獲得しました！何度かランクインはしていましたが１位になったのは初めてでしたので 、とても嬉しいです！いつもありがとうございます！こ...
Published 30 Jul, 2021 | View: 2561
講師ランキングにランクインしました！
みなさん、こんにちは。Manoです。ヨガ・フィットネス・スポーツ部門の注目講師ランキングにランクインすることができました！今回は第4位！ありがとうございます！いつもご受講下さっている皆様のおかげです...
컬럼 더보기

공지사항

공지사항 더보기 →

Mano 프로필

English, 日本語
안녕하세요!
개인 트레이너 및 필라테스 강사 마노입니다.
 
좀더 쉽고 재미있는 레슨을 위해 최선을 다합니다.
 
코로나로 외출이 어려운 지금, 온라인 레슨으로 운동을 배우기에 적절합니다. 또한 스트레스도 해소됩니다.
 
자세, 호흡법 등 기초부터 자세하게 알려 드리겠습니다.
처음이라도 걱정 마세요.
함께 운동합시다!
 
【자격증】
・건강 운동 강사
・NSCA-CPT(National Strength and Conditioning Association Certified Personal Trainer)
・RYT200(요가)
・PHI 필라테스 강사
・일본 적십자사 응급처치 요원
 
【경력】
한 도쿄 스포츠 클럽에서 트레이너로 일하기 시작했고 이후 프리랜서가 되었습니다.
현재는 트레이너 및 강사로 일하고 있으며 초등학교 체육교사, 직업학교 트레이너, 강사훈련 코스 코치로 일하고 있습니다.
 
레슨 목차 (45분)
 
・자세와 호흡법 가다듬기 (5분)
・워밍업 (5분)
・여러가지 포즈와 운동 (25분)
・스트레칭 (5분)
・질의응답 (5분)
 
누워서 팔다리를 뻗을 공간만 있다면 수강이 가능합니다.
목욕 수건이나 요가 메트를 준비해 주세요.

[카페토크 번역 / 2021년 4월]
*본 프로필은 회원님의 이해를 돕기위해 카페토크에서 번역했습니다.


이 강사의 취소 방침

리퀘스트 확정 전

  • 언제든 취소 가능

리퀘스트 확정 후

  • 레슨 시작 12시간 이내→ 레슨 포인트의 50% 를 받고 있습니다.
  • 노쇼→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.

이 강사의 레슨

모든 레슨 모든 레슨
필라테스
워크아웃
스트레칭
마사지
기타 어린이 레슨

부담없이 질문해 주세요!