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『讓教練學改變你的人生吧!』
這樣寫可能你會覺得有點誇張,
但別懷疑,真的會改變。
你現在能「集中」精神在達成目標上嗎?
其實很遺憾,這種人算少。
過去的我也是如此,
心裡總是有種違和感......
想不出答案,不斷繞圈圈......
不知道該從何下手......
這樣的狀態下,
很難「集中」注意力輸出高品質的成果。
沒有產出結果,你就會開始感到焦慮、自我肯定感下降,負的循環因此產生。
能斬斷負循環,幫助你變得積極向前的就是教練學。
根據ICF(國際教練聯盟)的報告,
上過專業的教練課後,能在
「提高生産性」
「提升人生或職涯的滿意度」
「期待達成目標」等項目上達到顯著的改善。
而且,有約9成的客戶表示教練學有用,讚不絕口。
我現居美國,這裡和日本相比教練學更加普及。
他們利用教練學,讓自己常時處於能發揮最大輸出量的狀態下。
而另一方面,日本人有過於獨自壓抑內心情緒的傾向。
儘管身心不健康的狀態持續、無法積極地面對人事物,
也會為事實加蓋,當作沒看到......。
不同的思考方式造就不同的結果,
在人生豐富度、幸福度及達成度上,差距都十分大
我們應該稍微止步,仔細想想箇中道理才對。
和我一起朝著更高的目標前進,邁出步伐,變得更幸福吧!
【提供課程資訊】
・調整身心的人生教練課
協助你整理工私煩惱,讓你神采奕奕地踏出向前的第一步。
消除平日累積的鬱悶,朝著下個目標、舞台前進!
・為語言學習者設計的教練課
適合想學語言,卻無法持久、保持學習動力的人。
一個人學語言很孤單......只要學會教練法,就能督促你持續學習。
・為外派海外者設計的教練課
外派人員、外派人員家人、移居者、留學生....等人,
和在日本相比,我想在國外生活的煩惱應該會不太一樣。
身為經歷過留學、外派、外派家人,海外經驗豐富的過來人教練,我會全力協助你度過難關。
【上課方式】
・回答簡單的問卷
每堂課都能配合學員的目標「客製化」設計。
因此請你上課前先填問卷(需花費5~10分鐘)。
・教練課的主角是學員。
所謂的教練課,並不是講師單方面給建議。
而是讓你在回答教練的問題時,找出適合自己的「答案」。
所以我希望你能有主見,認真參加教練課!
・沒有課後回饋
教練課的重點在於課堂上的對話及互動,所以我沒有提供課後回饋(語言課除外)。
針對預約長期課程的學員,期間提供訊息諮商(免費)。
【自我介紹】
我是旅居國外的職業婦女兼人生教練。大學在外語大學度過,期間有兩年到中國留學。畢業後,進入綜合貿易商工作,期間外派東南亞長達10年以上。2019年移居美國,在這裡我和教練學相遇,受到很深的啟發,上份工作感到的不安、對私生活的疑慮都接二連三地漸漸消失,於是我開始朝著下個目標大步邁進。我在指導下屬、後輩時也會採用教練學的方法培育人才。赴美後,我見識到在美國,教練學是種廣為人知的手法,能運用在人生、目標達成、商業上,於是我想讓日本及各國學員去體驗教練學的「効果」,因此正式開始人生教練的工作。我會說英語及中文,於英國大學線上屢修MBA中。預計在今年申請國際教練連盟(ICF)及ACC證照。
【 Cafetalk翻譯 / 2022年2月 】
***ami.Y