3 min ABS workout

NatsumiM

3分間でできるお家ワークアウトです。6種類のトレーニングを30秒間づつ行います。たった3分なので隙間時間や朝起きたとき、寝る前やおやつの時間にどうぞ!体重を落としたい方、体を絞りたい方、健康でいたい方、一緒に頑張りましょう!

이 칼럼은 강사가 게시한 글로서 강사의 주관적인 의견이며 카페토크의 공식 입장이 아닙니다.

응답 (0)

로그인하여 코멘트 등록 로그인 »
Recommend ribbon

from:

in:

레슨 카테고리

강사가 사용하는 언어

일본어    모국어
영어    유창함
프랑스어    단어약간

NatsumiM강사의 인기 칼럼

  • 영어

    Nice to meet you!

    初めまして!講師のNatsumi です、東京出身、アメリカ・ラスベガス在住です。私は元シンクロナイズドスイミング日本代表選手で、2014年のカナダで行われたワールドカップでは銀メダルを獲得...

    NatsumiM

    NatsumiM

    0
    6500
    2020년 7월 22일
  • 워크아웃

    1日7,000kcal の食事をしていた私・・・笑

    こんにちは!講師のNatsumi です。皆様いかがお過ごしでしょうか?  今年こそ痩せる!  美ボディを手に入れたい!  でも時間がない。。。女性なら誰でも憧れのボディーというのがあるかと思います。...

    NatsumiM

    NatsumiM

    0
    5848
    2020년 7월 23일
  • 100% off coupon 変更内容

    こんにちは!大変申し訳ありません。私のミスで間違えた日にちを表示してしましました。こちらが正しい情報です。8/3~8/5に私のレッスンが全て無料で受けられます!この機会にいろんな生徒さんにお会いでき...

    NatsumiM

    NatsumiM

    0
    5545
    2020년 7월 30일
  • 運動不足解消しませんか?

    コロナでお家にいて運動不足になっていませんか?一緒に運動して、ストレス発散しましょう!!生徒さんそれぞれにあったトレーニングメニューを作成し、提供します。ご希望やご相談にも対応してるので、お気軽にご...

    NatsumiM

    NatsumiM

    0
    5544
    2020년 8월 05일
« 강사 칼럼으로 돌아가기

부담없이 질문해 주세요!