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寒い日が続いていますね〜
私は最近腰浴にハマっています。
手先足先まで温める為に
オススメなのは全身浴より腰浴！！
オヘソから下を温めるので
上半身はお湯に浸からず
下半身だけ１０分から１５分ほど
お湯に浸かります。
そうすると手先・足先がとってもポカポカして
ポカポカが長続きします。
ぜひやってみて下さい(*^^*)
さて２月はクーポンを発行しています！！
♡バレンタインクーポン♡です。
いつもご受講頂いてる皆さまも
お久しぶりの皆さまも
初めての方もぜひご利用頂ければと思います♡
一番寒い時期に体のメンテナンス☆体を芯からヨガで温めていきましょう！！
皆さまのご予約お待ちしております。
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