ピンポン玉の足ツボほぐしを再開してます。
学生の頃に部活で先輩から教えてもらった
足ツボマッサージです。
①ピンポン玉を2個ビニルテープでぐるぐる巻きにする。【両足分2個用意】
②足の裏でコロコロ転がすだけ。(笑)
〜カンタンですが、土踏まずとか気持ち良いです。最初は痛いかも知れませんが、慣れて来たら、クセになり、かかととか指の裏とか、かなりほぐれますよ。良かったらお試しください(⌒∇⌒)
by:keiko.A
keiko.A
2024年 2月 26日
ピンポン玉の足ツボほぐしを再開してます。
学生の頃に部活で先輩から教えてもらった
足ツボマッサージです。
①ピンポン玉を2個ビニルテープでぐるぐる巻きにする。【両足分2個用意】
②足の裏でコロコロ転がすだけ。(笑)
〜カンタンですが、土踏まずとか気持ち良いです。最初は痛いかも知れませんが、慣れて来たら、クセになり、かかととか指の裏とか、かなりほぐれますよ。良かったらお試しください(⌒∇⌒)
by:keiko.A
今年から心理カウンセラーデビュー致しました。 昨年、専門学校を卒業し、上級心理カウンセラーの資格を取得するまで... 1年9ケ月!!!!!! 土日に学校に通い、心理学を学びながらコ〜ルセンターで...
keiko.A
私が今ハマってるのが写真撮影です。 中でも花の写真を沢山保存できたらなあと思います。 仕事がら、信頼できるカウンセラ-になるために、常に自分自身が心身共に健康でなくてはいけないと心がけてます。 ...
keiko.A
職場や周りに一人は居そうな「よし!完璧!」が口癖の人。 実は若い頃、私も使っていました。完璧主義だったからです。 でも、年を重ねていくうちに何だか疲れてきました。 確認するときの完璧という...
keiko.A
美味しい??もの食べましょう。 皆さん?お寿司の上手な食べ方の順番って知ってますか? ① まずヒカリモノでお口を殺菌する。 ② 次にさっぱりしたもの(白身、イカ、タイなど) ③ ...
keiko.A
回應 (0)