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【YOGA】三角のポーズ

Shina

ヨガでHAPPYに!

ヨガインストラクターの

Shina(しな)です!

ご訪問ありがとうございます

 

皆さん おはようございます!

 

YOGAの

三角のポーズ

 

 

胸を開いて

気持ちをリフレッシュさせながら

身体の側面を気持ち良く伸ばし

 

腰痛の緩和や、ウエスト引き締めに

おススメのヨガポーズ✨

 

また、骨盤のねじれや

左右の歪みを整えてくれる

骨盤調整ポーズでもあります!

 

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皆様と一緒にヨガが出来る事を

心より楽しみにしております♪

 

ヨガで心も身体もHappyに✨

 

シャンティ!

 

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一緒にヨガが出来る事を心より楽しみに

お待ちしております♪

 

 

 


 

 

最後までご覧頂き

ありがとうございました!

またお待ちしてます~

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레슨명

骨盤スリムヨガ

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