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ヨガでHAPPYに！
ヨガインストラクターの
Shina（しな）です！
ご訪問ありがとうございます
皆さん おはようございます！
YOGAの
三角のポーズ
胸を開いて
気持ちをリフレッシュさせながら
身体の側面を気持ち良く伸ばし
腰痛の緩和や、ウエスト引き締めに
おススメのヨガポーズ✨
また、骨盤のねじれや
左右の歪みを整えてくれる
骨盤調整ポーズでもあります！
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猫背・反り腰など、骨盤の歪みで
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『骨盤が歪んでいるか分からない…』
そんな方はこちらの骨盤の歪み診断の
＼ コラム記事がおススメです！ ／
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皆様と一緒にヨガが出来る事を
心より楽しみにしております♪
ヨガで心も身体もHappyに✨
シャンティ！
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初心者さん向けの
優しいヨガクラスです♪
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一緒にヨガが出来る事を心より楽しみに
お待ちしております♪
最後までご覧頂き
ありがとうございました！
またお待ちしてます～
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