YO.yoga
2024년 10월 31일
ヨガのオラクルカードを愛用してます。カードに聞いてみるとそのときに自分に必要なヨガの教えや神様が気づきをもたらしてくれます。頑張りすぎてたり、無理しすぎて余裕がなくなってたりすると、「アヒムサー」の...
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桜が満開で、綺麗に咲きました。一面に広がる優しいピンク色の景色にとても心地よい気分になりますが花粉症の方は、この季節はとても辛いようで「お花見は、ちょっと。。。」という声も。以前、ヨガを続けていると...
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目には見えないあったかいな〜ありがたいな〜嬉しいな〜なんだか幸せだな〜全身全霊で、そんな風に感じられるもの「思いやり」かな?いろんなカタチがあるけどあげたり、もらったりベーシックな「気持ち」が1番嬉...
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いろんな場所で、クリスマスツリーや、キラキラとジョイに満ち溢れた美しい光景をたくさん見かけるこの季節。大切な人や、いつも支えてくれる人たちに特別なプレゼントを選んだり、Givingの精神がいつもより...
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こんにちは、maiです。わたしは今ニューヨークにあるIINという学校でまなんでいます。ここでは、身体の不調の原因にアプローチする機能性医学から、ヨガやアーユルヴェーダなどの自然療法まで幅広く教えて...
mai_health
こんにちは、Maiです!今日は人間関係のストレスについて書こうと思います。ストレスの原因としては大半を占めるのは、人間関係のトラブル。家族はもちろん、友人、同僚、上司、取引相手、近所、ママ友などなど...
mai_health
こんにちは!日本語教師のNamiです! 今週(こんしゅう)のテーマ「学習(がくしゅう)に効果的(こうかてき)な5つの学習習慣(しゅうかん)」 私(わたし)が思(おも)うに、いちばん効果(こうか)があ...
Nami.Haru
お久しぶりです!季節の変わり目、体調は、皆さん大丈夫ですか?家族も風邪を引いて、私も引いてました(回復)で実は、会社の昇格試験も控えてたんですが・・・転職する事にしました〜上司にも「急転直下だなぁ!...
T.tadahiro
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