Kozue.yoga
2024 年 11 月 18 日
課程
皆さんこんにちは、ヨガ講師のKozueです★自律神経って知っていますか?運動神経など、自分の意思で動く神経とは異なり、私たちの身体のバランスを取るために、24時間休みなく働いているのが、自律神経です...
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皆さんこんにちは、ヨガ講師のKozueです★フィリピンに住むようになって、海へ旅行する機会が増えました!セブ島、ボラカイ島、エルニドなどフィリピンは沢山の美しいビーチリゾートがあります!私のおすすめ...
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こんにちは、ヨガ講師のKozueです!今月からCafetalkを始め、7月19日更新の注目講師ランキングに掲載頂きました!日頃レッスンを受けに来てくださる生徒様のおかげです。とってもとっても感謝して...
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ヨガ講師のKozueです!日本は暑い日が続いているようですね・・フィリピンも毎日暑く、ちょっと外出するとすぐ汗だくになってしまいます。暑い毎日ですが、みずみずしい果物を食べると少し回復しますよね。今...
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こんにちは、maiです。わたしは今ニューヨークにあるIINという学校でまなんでいます。ここでは、身体の不調の原因にアプローチする機能性医学から、ヨガやアーユルヴェーダなどの自然療法まで幅広く教えて...
mai_health
こんにちは、Maiです!今日は人間関係のストレスについて書こうと思います。ストレスの原因としては大半を占めるのは、人間関係のトラブル。家族はもちろん、友人、同僚、上司、取引相手、近所、ママ友などなど...
mai_health
こんにちは!日本語教師のNamiです! 今週(こんしゅう)のテーマ「学習(がくしゅう)に効果的(こうかてき)な5つの学習習慣(しゅうかん)」 私(わたし)が思(おも)うに、いちばん効果(こうか)があ...
Nami.Haru
チャオ!イタリア講師のアイサカです。「レッスンの前にしたほうがいいことはあるか?」「レッスンの後は何をしたらいいか?」「どう復習したらいいか?」についてまとめました!▼レッスン前の準備について▼ ・...
Aisaka
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