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今のあなたの心はどんな状態ですか？
思考、感情の渦に巻き込まれて心が疲弊していませんか？
仕事や家族、人間関係で自分は正しい事をしているはずなのに
なぜうまくいかないのでしょうか？
実は、その原因は外側にないのをご存じですか？
「炎」を手で掴むことができますか？もちろん無理です
炎とは実態のない物、つまりそれは私達が見ている物事や心の表面に出てくる感情に似ています
私達は実態がない物を見て、不安や怒りの渦に巻き込まれて苦しみを感じています
そもそも炎が起こるためには「薪」が必要なんです
薪がないと、炎は存在できません
「薪」こそが私達が生きる苦しみを感じる原因の根源です
苦しみの原因、それは「周りの人」「社会」ではなく、
「自分の思考パターン」「価値基準の物差し」です
視点を「外から自分」から「自分から外」、内から外にベクトルを変える
それには‟あなた”を観察し分析することから全てが始まるのです
♥私は月1回、第1土曜日に
ゆる～い瞑想会をzoomで開催しています。♥
参加費：無料
次回は12/7（土）20：00から2時間ほど。
内容は・・・
40分ほど呼吸に集中して体を観察しながら、心を観ていきます。そして、1時間ほど参加者さん達を2人ずつのお部屋にして、雑談で好きにおしゃべりタイムにしています。この中で気楽に話して楽しい時間をすごします。
心の話、精神的な話は、なかなか外で話せないものです。そんな仲間がそこにあります。ご参加希望の方は、どなたでも直接連絡下さいね。
＊＊＊＊ご案内＊＊＊＊
◆「目のまえの現実を変える方法」
これは3本の動画講座です。今までカウンセリングや心理学、瞑想をしても「実際にどうしたらよいのか？」の方法はどこを探してもないのではないでしょうか？
それは、病気の病名をつけるように外からでは、症状から当てはまる事を先生は言うだけ。
あなたの問題を「こうしたらよい」という確かな方法は結局のところないのです。
1つ、確実な事は、全ての目の前の問題が起こる原因は「出来事の認識」、自分の思考がどのようにそれを認識しているのかという事です。
つまり、「リテラシー力」。
知識と知恵の両輪が大きな助けになります。それはこんな感じです。
子供に本を渡しても、字が読めないといくら素敵な物語もわかりません。
字を知って、そこから実際に読んでいく「行動」を日常で行い、その物語の中で旅をする中で、書かれていない行間のメッセージが「気づき」となり、自分の中に膨らんできます。
動画には沢山の知識が詰まっています。
脳や心理学の事、そして潜在意識の中にある「ブロック」「傷」について。
初めての言葉が多いかもしれませんが、何度も聞くうちに少しずつ理解できるように話しています。
◆こころのカウンセリング
2024年もあと少し。
皆様も時代の大きな変化を感じていませんか？
今年いっぱい限定のクーポンを出しました。
あまりカウンセリングではクーポンを出さないので、心の悩み、苦しい事を話してみませんか？
その前に、私の「心の話」ブログを読んでみて下さい。
氣功師 有岐の「本当の覚醒の法則」
お会いできるのを楽しみにしております。
氣功師の有岐でした。
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