【ブログ】歩くのが遅い人は寿命が短い!?

Abemomo

これは知り合いがSNSで取り上げていた記事からですが、

 

イギリスの大学で、身体能力と肥満度が

平均寿命に与える影響を調査した結果、

 

早く歩く人は、肥満度にかかわらず、

長生きする傾向があったとのことです。

 

逆に、ゆっくり歩く人は短命傾向で、

特に、BMIが20未満のやせ型の人は短命

という結果になったとのことです。

 

 

「歩く」ってとても大事な事なんですね。

速く歩ける=健康=長生きってことなのでしょう。

 

そう考えると、

この調査には書かれていませんでしたが、

ゆっくり歩く人って、風邪ひきやすいとかあるのでしょうか?

 

みなさんは、自分の歩くスピードと体調どうですか?

 

年取ってくると、

医療とか介護とかいろいろ気になってきますけど、

健康が一番の節約につながりますし、人生楽しめますからね。

速く歩くの、心がけたいと思います。

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