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<ヨガグループレッスン>木曜日 22:00~22:30 自分にフォーカス!カラダの声を聴こう。
毎週 同じ時間に開催しています! 生活の中に新しい習慣を取り入れませんか? ゆったりヨガ、ストレッチをして、その日の疲れをリリース!
요가
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たっぷりシャバーサナ
リラックスを目的とした(リストラティブ)ヨガのポーズを中心としたクラスです。
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ゆっくり動き続ける30分ヨガ
30分間ゆっくり動いて、自分のカラダの声を聞いてみませんか?
요가
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45分 コーチングセッション
自分のココロの中を覗いてみよう。 アタマの中を言語化してみよう。 コーチング認定資格保持のあなたらしさを見つけるコーチがサポートします。
코칭
45
분
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30分セッション アタマの中を言語化してみよう。
自分のココロの中を覗いてみよう。 アタマの中を言語化してみよう。 コーチング認定資格保持のあなたらしさを見つけるコーチがサポートします。
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