周りに筋トレをしている人があまりいない・・・でも、本当はもっと筋トレについて喋りたい方、是非私とおしゃべりしましょう!
課程介紹
<ご注意ください>
こちらのレッスンはトレーニングを提供するレッスンではございません
私自身ジムに通い始め(もう少しで)6年。
トレーニングをしている方とお話しすることはモチベーションはもちろん、情報交換も出来るのこともあり、私の大好きな時間です。
<こんな方におすすめ>
周りに(割と本気で)ジム通いをしている人がいないけど、同志を見つけたい
ジムに行って人生変わった話をしたい
筋トレのモチベーションが下降気味・・・どうにかしたい
ジムに行きたいけれど迷っている方
筋トレを続ける秘訣が知りたい
<私が大事にしていること>
私自身はトレーナー/栄養指導などの資格は持っていません。
ただ、継続するヒントは経験の中からお伝え出来ます♩
こちらのレッスンを含め、私のレッスンでは「あなたがどのようにしていきたいのか」を大事にしています。
私から具体的な行動を私が提示するものではなく
あなたの内側にある思い・あなた自身が行動する為のあなたの動機を
レッスンを通してご一緒に確認していきたいと思います。
どうぞよろしくお願いします。
こちらのレッスンはトレーニングを提供するレッスンではございません
私自身ジムに通い始め(もう少しで)6年。
トレーニングをしている方とお話しすることはモチベーションはもちろん、情報交換も出来るのこともあり、私の大好きな時間です。
<こんな方におすすめ>
周りに(割と本気で)ジム通いをしている人がいないけど、同志を見つけたい
ジムに行って人生変わった話をしたい
筋トレのモチベーションが下降気味・・・どうにかしたい
ジムに行きたいけれど迷っている方
筋トレを続ける秘訣が知りたい
<私が大事にしていること>
私自身はトレーナー/栄養指導などの資格は持っていません。
ただ、継続するヒントは経験の中からお伝え出来ます♩
こちらのレッスンを含め、私のレッスンでは「あなたがどのようにしていきたいのか」を大事にしています。
私から具体的な行動を私が提示するものではなく
あなたの内側にある思い・あなた自身が行動する為のあなたの動機を
レッスンを通してご一緒に確認していきたいと思います。
どうぞよろしくお願いします。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀,則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮,我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
講師的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 12 小時內→ 收取 50% 課程費用為取消費。
- 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。
講師提供的課程
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【お話聴きます】ゴールセッティングトーク
☆ゴールセッティング・・・目標設定☆ 仕事、将来、人間関係・・・あなたのお悩み、一度お話しませんか? 「目標がない」「何をしたいのか分からない」方もぜひご活用ください。50 分鐘 1,500 點 -
【早朝/お話聴きます】ゴールセッティングトーク 40分
☆ゴールセッティング 目標設定☆ 充実した朝の時間は、良い1日を作ります。 早朝静かな時間にセルフケアの一環として、お話しませんか? 朝早く起きるきっかけとしてレッスンを予約していただくのもOKです!40 分鐘 1,200 點 -
【お話聴きます】あなたの原動力を一緒に見つけるレッスン
☆◯◯=あなたの実現したいこと、あなたの在りたい姿を入れてみてください♩ 行動したい。 でも何から手をつけたらいいのか分からないまま、結局何もしない・・・ 行動できないことが悩みになっている・・・・ これはあなたの意思は弱い訳ではなく、行動をする「なぜそれをするのか?」がを明確にする必要があるかも?!会話をしながら行動をする理由をクリアにしましょう。40 分鐘 1,200 點