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NY在住現役でニューヨーカーへ教え、また勉強し続けているインストラクターが最新のNYで行われているピラティス をお教えします。アドバンスト、ビギナーどちらでも対応可能です。インストラクターの方へもおすすめです。
課程介紹
2011年より拠点をNYに移し、エクイノックスジム Equinox W 92ndにてシニアインストラクター（インストラクターの最上級ランク）として今までに18歳〜90歳まで、150名以上のニューヨーカーへプライベートピラティスセッションを指導しました。
現在はonlineとNYフラットアイロン地区 the space studioにて、個人セッションを中心にしたピラティスセッションを行なっています。
NYでは老若男女、あらゆる人がピラティスを人生の一部として楽しんでいます。
初めてでも大丈夫。身体が硬くても大丈夫。骨格にあわせた動きをすれば身体は必ず変わります。
そしてとにかくピラティスは気持ちがいい。
身体を微調整するエクササイズで気持ちもすっきりしてきます。
今現在NYで行われている最新のエクササイズをご自宅で体験してみませんか？
アドバンスの方・beginnerの方、どなたでも大丈夫です。
楽しくレッスンしましょう。
レッスンにはスカイプを使用します。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
講師的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 6 小時內→ 收取 100% 課程費用為取消費。
- 課程時間前 12～6 小時→ 收取 50% 課程費用為取消費。
- 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。
講師提供的課程
全部課程
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肩こり首凝り解消ピラティス30min
肩こり首凝り解消するためのピラティスエクササイズです。肩・首のストレッチ、腹筋、呼吸や骨盤の動きなどを丁寧に、わかりやすくお教えします。30 分鐘 3,000 點 -
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カスタマイズピラティス45min
NY在住ピラティスインストラクターが、あなたのお悩み・リクエストに合わせたレッスン内容をプログラムしてみっちりtrainingします。一人一人違う身体に合わせたレッスンなのでしっかり効果が出ます。45 分鐘 4,500 點 -
はじめてピラティス
ピラティス全く初めての方へ、ピラティスのご紹介＆参加者の方へどのようなエクササイズが合うかカウンセリングするクラスです。身体が硬いと感じる方にもぴったりのクラスです。30 分鐘 3,000 點 -
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45min customized Private Pilates
I'll tailor a 45min customized Private Online Pilates lesson for your personalized needs and questions. I look forward to having a personalized lesson with you.45 分鐘 4,500 點 -
30min customized Private Pilates
For the people who enjoy many things in life, I'll tailor a 30min customized Pilates lesson for your personal needs and questions. Let's have quick Pilates lessons to prepare your physical condition at your best for your upcoming exciting activities.30 分鐘 3,000 點
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