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Nao Habata ヴィンヤサヨガ　３レッスン
운동 요가
최근 강의: 1개월 이상

ヴィンヤサヨガ　３レッスン

45분 X 3
5,400 P
포인트 예상금액
3회 패키지
1회당 1,800포인트
しっかり身体を動かしたい人、思いっきり汗をかきたい人にオススメのレッスン！
레슨 예약하기

패키지 레슨 개요

이 레슨은 총 3회 패키지 레슨 입니다. 강사가 첫 번째 리퀘스트를 확정할 때 패키지 레슨의 포인트가 결제되며 남은 2 회의 쿠폰이 자동으로 발급됩니다. 두 번째 레슨부터 발급된 쿠폰을 사용하여 리퀘스트를 할 수 있습니다. 패키지 내 모든 레슨은 첫 번째 레슨을 진행하는 날짜로부터 30일 일 이내 수강해 주시기 바랍니다.

레슨은 일반적으로 시간순으로 예약해야 합니다. 예를 들어 두번째 수업은 첫번째 수업 다음에 예약해야합니다.

레슨 상세 내용

ヴィンヤサヨガとは？
 
呼吸の動きに合わせてポーズを止めることなく次から次へと流れるように行うヨガのスタイル。アシュタンガヴィンヤサヨガが現代風にアレンジされたもので、決まったシークエンスはなく、自由で創造性にあふれたフローヨガです。
 
連続して行うポーズと呼吸の流れに自然と意識が集中し、集中力を高めます。
 
また運動量が多いので、たくさん汗をかきます！
痩せたい人にぴったりです。
柔軟性や筋力が付き、しなやかで引き締まったボディになれます。
 
 
 
＜ご用意していただきたいもの＞
 
・ヨガマット
・汗を拭くタオル
・水分補給のお水

 
ヨガ未経験でも運動が苦手な方でも、生徒さんの様子を見ながらシークエンスを調整していきますので、安心してご参加ください！

 
※怪我や持病のある方、妊娠中の方は医師に相談の上、参加の判断をしてください。
 

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

이 강사의 취소 방침

패키지 레슨 취소에 대해

• 레슨이 시작되지 않은 패키지 레슨(1)은 언제든지 취소할 수 있으며 전액 환불이 가능합니다. 레슨이 시작된 패키지 레슨(2)은 수강하지 않은 레슨에 대해 50% 환불이 가능합니다(레슨 시작시간 24시간 전까지 환불 가능).
(1) 강사가 패키지 레슨을 확정하지 않은 경우 미수강 패키지 레슨으로 간주합니다.
(2) 강사가 첫번째 패키지 리퀘스트를 확정할 때 패키지 레슨 전체를 확정하는 것으로 간주하여 나머지 레슨에 대한 쿠폰이 자동으로 발행됩니다.

패키지 레슨 중 개별 리퀘스트 취소에 대해

• 패키지 레슨에 있는 하나의 레슨을 취소하는 경우 리퀘스트 페이지에서 취소할 수 있습니다. 취소시 강사의 싱글 레슨 취소 정책에 따라 사용된 쿠폰이 반환 또는 사용 처리될 수 있습니다. 싱글 레슨에서 적용되는 50% 포인트 반환은 패키지 레슨에 적용되지 않으며 강사는 사용된 쿠폰의 반환 또는 사용 처리를 할 수 있습니다.

리퀘스트 확정 전

  • 언제든 취소 가능

리퀘스트 확정 후

  • 레슨 시작 3시간 이내→ 레슨 포인트의 50% 를 받고 있습니다.
  • 노쇼→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.

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