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" Happy への道 "を歩むために、今までの人生で付けてきた足かせを外していきましょう。
過去の経験、苦悩やトラウマ、自分の思い込み、不安、心配、恐怖心、罪悪感、嫉妬や反発、自己否定、抑圧等それぞれ付けている足枷は違います。
そういった負のエネルギーが肉体に蓄積されると肩こりや腰痛、頭痛、骨格の歪み、自律神経の乱れなどの体調不良を引き起こします。
まさに 「病は気から」
自分自身を見つめることはヨガにおいてもとても大切な行の一つです。
まずはどんな足枷
레슨 상세 내용
" Happy への道 " を歩むために、今までの人生で付けてきた足かせを外していきましう。
過去の経験、苦悩やトラウマ、思い込み、不安、心配、恐怖心、罪悪感、嫉妬、自己否定、抑圧等それぞれ付けている足枷は違います。
そういった負のエネルギーが肉体に蓄積されると肩こりや腰痛、頭痛、骨格の歪み、自律神経の乱れなどの体調不良を引き起こします。
まさに、病は “気” から
自分を見つめることはヨガにおいてもとても大切な行の一つです。
まずはどんな足枷をつけてきたのか自分を知ることから始め、それを手放していきましょう!
本当の自分 ”真我” に気づくとともに、体調も改善もされます。
そして、” 超Happyな毎日への道 “ をらくぅ～に楽しくスキップしていきましょう ❤
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