ゆったりストレッチ要素のあるヨガポーズで肩をほぐします。
레슨 상세 내용
肩周りがほぐれると、肩こり解消や気持ちが前向きになる、顔の血行がよくなるなどの効果が期待できます。
このクラスではストレッチ要素をメインに肩周りをほぐしていきますので、体力に自信がない方も気軽に受けてみてください! 질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
이 강사의 취소 방침
리퀘스트 확정 전
- 언제든 취소 가능
리퀘스트 확정 후
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