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NatsumiM 20min ヨガ&柔軟/ 20 min Yoga
운동 요가   시니어 대상 상급자 대상 중급자 대상 성인 대상 초보자 대상
최근 강의: 1개월 이상

20min ヨガ&柔軟/ 20 min Yoga

20분
2,000 P
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時間のない方におすすめのヨガand柔軟クラスです！
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레슨 상세 내용

一緒にからだのメディテーションを行いませんか？
日常のストレスをヨガで発散しましょう。
リラックス効果のある音楽と、ヨガがコラボレーション したクラスになっています。
20分間という忙しい方にもお勧めです。また、からだの柔軟を作ることにより、基礎代謝が上がり美しい体になります。
それぞれのお客様に合った、ヨガのレッスンを提供しますので、初心者の方から玄人の方まで、誰でも受講できます！また、お客様のご要望に合わせたレッスンもできますので、お気軽にご相談ください。
リラックス、メディテーション、ストレス発散、プラスダイエット効果のあるヨガを一緒に行いましょう！

Let's do a quick Yoga and get some flexibility.
For all levels, and beginners are welcome!
Let's have a nice time for you and for your body!

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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월 09:00 –   11:00
월 22:00 – 화 04:00
화 10:00 –   11:00
화 22:00 – 수 04:00
수 10:00 –   11:00
수 22:00 – 목 01:30
목 22:00 – 금 01:30
토 00:00 –   01:30
토 22:00 – 일 01:30
실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.
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