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想了解冥想與陰瑜珈之間的關係嗎?歡迎身體僵硬人試試!
課程介紹
陰瑜珈
每個動作透過3-5分鐘的時間靜止停留
一邊觀察身體的變化和感受
一邊帶著放鬆的心情淨空思緒
冥想並非遙不可及
透過身體上的練習
我們更有機會體會到冥想的好處
每個動作透過3-5分鐘的時間靜止停留
一邊觀察身體的變化和感受
一邊帶著放鬆的心情淨空思緒
冥想並非遙不可及
透過身體上的練習
我們更有機會體會到冥想的好處
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
講師的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 3 小時內→ 收取 100% 課程費用為取消費。
- 課程時間前 6～3 小時→ 收取 50% 課程費用為取消費。
- 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。
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