MOMOKO.K ボディメンテナンス(ワークアウト)
上次授課:23 天前

ボディメンテナンス(ワークアウト)

25 分鐘
1,300
あなたに合ったワークアウトを提供します!お気軽にご相談くださいませ。

課程介紹

空いた時間に楽しく一緒にワークアウトをしませんか?
講師が一からじっくり指導しますので、全くの初心者でも安心して受講いただけます!

レッスン内では、
軽いカーディオエクササイズ(エアロビのようなもの)をして、運動効率を上げるため心拍数を上げたのち、基本のワークアウトをしていきます。
気になるボディーパーツなど、気になる部分のリクエストがあれば、それに応じて内容も変わります。

動きやすい服装、裸足か靴下でご参加ください!

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀,則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮,我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

Cafetalk 的取消政策

課程預約確定前

  • 隨時可以取消。

課程預約確定後

  • 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
  • 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
  • 缺席→ 講師將可能收取消費。
    (請與講師確認詳情。)

講師提供的課程

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舞蹈
健身
按摩
兒童舞蹈
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可授課時段  

週一 19:00   22:00
週二 15:00   22:00
週三 19:00   22:00
週四 15:00   22:00
週五 19:00   22:00
週日 07:00   11:00
可能有其他時段,請於預約時確認。
※ 以上為 Asia/Tokyo 時間。
ボディメンテナンス(ワークアウト)
25 分鐘
1,300 點

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